Lichttherapie und Photobiomodulation: Was sind die Unterschiede zwischen diesen Lichtbehandlungen?

Licht ist zu einem wertvollen Verbündeten für Wohlbefinden und Schönheit geworden. Es ist in vielen Behandlungen zu finden, sei es in Schönheitssalons, zu Hause oder im professionellen Umfeld.
Aber wenn wir über Lichttherapie und Photobiomodulation sprechen , sind die Begriffe ähnlich … ohne unbedingt dasselbe zu bezeichnen.

Kleine Erinnerung
Bei Peau d'Azur sprechen wir oft von Lichttherapie , da dies das von der breiten Öffentlichkeit am häufigsten verwendete Wort zur Bezeichnung von Lichtbehandlungen ist.
Tatsächlich basiert unsere Technologie jedoch auf der Photobiomodulation , einer gezielteren Form der Lichttherapie, die mithilfe spezieller LEDs direkt auf die Hautzellen einwirkt.
Wir bevorzugen daher die Verwendung eines verständlichen Vokabulars und erklären Ihnen gleichzeitig die Nuancen klar und deutlich.

In diesem Artikel erklären wir lediglich, was diese beiden Ansätze unterscheidet, um besser zu verstehen, wie sie funktionieren und in welchen Kontexten sie verwendet werden.

Was ist Lichttherapie?

Bei der Lichttherapie handelt es sich um eine Technik, bei der weißes oder Vollspektrumlicht, oft mit hoher Intensität (10.000 Lux), verwendet wird, um die biologische Uhr wieder ins Gleichgewicht zu bringen .

Es wird hauptsächlich im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden verwendet.

Häufige Anwendungen:

  • Bekämpfung saisonaler Depressionen

  • Regulieren Sie Schlaf und zirkadianen Rhythmus

  • Reduzieren Sie die Auswirkungen von Jetlag oder Nachtschichtarbeit

  • Vitalität im Winter steigern

📌 Zusammenfassend:

Die Lichttherapie wirkt indirekt auf den Körper, indem sie Hormone wie Melatonin oder Serotonin stimuliert.

Und was ist mit der Photobiomodulation?

Bei der Photobiomodulation (PBM) handelt es sich um eine gezieltere Technologie, bei der LED-Lichter bestimmter Wellenlängen verwendet werden : Rot, Nahinfrarot, Blau, Gelb usw.

Es wirkt auf zellulärer Ebene, indem es die Mitochondrien (die kleinen Energiefabriken unserer Zellen) stimuliert, um die Regeneration , Reparatur oder Verringerung von Entzündungen zu fördern .

Häufige Anwendungen:

  • Hautpflege ( Akne, Narben, Ausstrahlung, Falten)

  • Linderung von Muskel- oder Gelenkschmerzen

  • Heilungsunterstützung​

  • Stimulation von Kollagen und Elastizität

📌 Zusammenfassend:

Die Photobiomodulation wirkt direkt auf die Zellen und steigert ihre natürlichen Funktionen.

Lichttherapie vs. Photobiomodulation: Vergleichstabelle

Kriterien Lichttherapie Photobiomodulation
Lichtart Weiß / Vollspektrum Rote, infrarote, blaue LED usw.
Intensität Stark (bis zu 10.000 Lux) Schwach, aber zielgerichtet
Hauptaktion Hormone & biologische Uhr Zelluläre & regenerierende
Geltungsbereich Allgemeines Wohlbefinden, Stimmung, Schlaf Schönheit, Hautpflege, Erholung
Auswirkungen spürbar Vitalität, bessere Stimmung, geregelter Schlaf Klarere, beruhigte, regenerierte Haut
Allgemeine Verwendung Lichttherapielampe LED-Masken, LED-Panels, Zielgeräte

🔍 Warum diese Verwechslung zwischen den beiden?

Beide Ansätze basieren auf der Idee, dass Licht positive Auswirkungen auf den Körper haben kann , ohne dass es zu Berührungen oder Schmerzen kommt.
Sie unterscheiden sich jedoch in ihrem Zweck, den verwendeten Lichtarten und ihren Wirkungen .

Daher ist es normal, sie zu verwirren, wenn Sie die Einzelheiten nicht genau kennen.

📌 Fazit

Lichttherapie und Photobiomodulation sind zwei sich ergänzende Techniken, die Licht zu Behandlungszwecken nutzen.

  • Man wirkt auf den Geist und den biologischen Rhythmus ein

  • Der andere wirkt auf Haut und Zellen

Beide sind nicht-invasiv, natürlich und für ihre Vorteile anerkannt , erfüllen jedoch unterschiedliche Bedürfnisse.

Wenn Sie diese Nuance verstehen, können Sie je nach Ihren Zielen besser die für Sie geeigneten Behandlungen auswählen: Energie, Stimmung, Schlaf oder Schönheit und Regeneration.

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